Voglio suggerirvi, tra i tanti possibili, quattro punti di agopuntura di "facile accesso", utili per alleviare gli effetti stressanti indotti sul nostro organismo dal surmenage quotidiano. Questi punti, come del resto tutti gli altri punti di agopuntura, possono essere stimolati facilmente mediante la digitopressione (si preme sul punto per qualche minuto, mediante il polpastrello del dito pollice o indice, a seconda di come si va più comodi, o/e con il bordo dell'unghia delle stesse dita).
Primo punto : 4 G.I.
E' localizzato nella "fossetta" che si avverte al tatto (mediante il polpastrello del proprio dito) in fondo all'angolo che si crea tra il pollice e l'indice (tecnicamente: nell'angolo tra il I ed il II osso metacarpale) :
Secondo punto: 36 E
E' localizzato subito sotto al ginocchio, nella fossetta che si avverte scivolando con la punta del proprio dito indice dalla sporgenza ossea centrale (costituita dalla tuberosità tibiale) verso l'esterno:
Terzo punto: Ex P 1
E' localizzato alla radice del naso, esattamente al centro tra le due sopracciglia: ( è anche denominato "terzo occhio" o "occhio mentale") :
Il quarto punto è un punto di auricoloterapia: è localizzato nel padiglione auricolare, in alto ed in avanti, nella fossetta presente tra le due "branche" della y (tecnicamente denominata "antelice") presente all'interno del padiglione auricolare stesso, proprio sotto il bordo della "cornice" esterna dell'orecchio ("elice"):
Vi invito a provare quando ne avete necessità e voglia, e stavolta vi saluto dicendo:
BUON RILASSAMENTO A TUTTI !
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